Oké vagyok, oké vagy (Módszer az önismerethez)

Fülszöveg

A ​kötet az emberi konfliktusok megoldásában alkalmazható, ún. tranzakcionális analízis módszerét ismerteti. A tranzakcionális analízisben a legfőbb fogalmi kategória a három (szülő-felnőtt-gyermek) mentalitást magába foglaló én-állapot, amely az emberi környezettől függően többféle (többnyire beprogramozott) konstellációt alkot egymással. Az igazi kölcsönös kapcsolat kialakítása érdekében a különböző tranzakciókat (emberi játszmákat) s azok cselekedeteket befolyásoló hatásait elemzi; bemutatja annak az ideális magatartási modellnek a megvalósítási útját, melyet „a Felnőtt én-állapotaink irányítanak, de szerepet kap benne a Gyermek érzelmi színessége és alkotókészsége, a Szülő értékrendje és szabálytudása is”. A könyv címe arra a célként elérendő léthelyzetre utal, amikor átprogramozásunk eredményeként döntéseinket nem érzelmi alapon, hanem – önmagunkról és másokról összegyűjtött információk alapján – tudatosan hozzuk meg. A gyakorlatias, jól követhető megfogalmazású kötet – minden lélektani érdeklődésű olvasónak ajánlható.