A változás kora - jó közérzet, egyensúly, harmónia

Fülszöveg

Előbb vagy utóbb minden nőt érint: a hormonháztartás átalakul, és megkezdődik a változás kora. A könyvből megtudhatjuk, hogyan lehet mérsékelni a változás korának jellegzetes panaszait, hogyan hozhatjuk magunkat formába egy kis testmozgással és helyes táplálkozással, hogyan őrizhetjük meg a vonzó külsőt jótékony ápolással. A lélek is kényeztetést igényel, a szerző tanácsait szem előtt tartva feszültségek nélkül, pozitívan és kiegyensúlyozottan léphetünk az új életszakaszba.