9 hónap

Fülszöveg

Könyvünk időrendi sorrendben követi nyomon a babavárás három trimeszterének eseményeit az anya testi-lelki változásaitól a baba fejlődéséig. Bemutatja, milyenek a mindennapok várandósan, praktikus tanácsokkal szolgál azokra a helyzetekre, melyekkel igen gyakran szembesül a babát váró kismama. Hasznos ismereteket ad a helyes táplálkozásról, a megfelelő mozgásformákról, a stresszkezelésről, a jellegzetes várandóssági tünetekről és fizikai nehézségekről, valamint azok megelőzéséről, kezeléséről. Kitér arra, hogyan ajánlott tervezni, előkészíteni a szülést és miként zajlik, nem utolsósorban pedig szót ejt a babával töltött első napok teendőiről. Minden információ egy helyen a terhességed észlelésétől a baba hazahozataláig.