Babamasszázs – érintés, gyengédség, melegség

Fülszöveg

Tartalom: AZ ÉRINTÉS HATALMA 7 A masszázs a lélek tápláléka 8 A szeretet a bőrön át hat 8 A masszázs összetett ápolási mód 9 Érintés a kezdet kezdetén 11 Miért kedvelik a babák az érintést? 11 Az érintés a kicsiket naggyá teszi 12 Masszázs itt és másutt 13 Az érintés és a testi kontaktus a természeti népeknél 13 Testi érintkezés a nyugati világban 14 Az indiai babamasszázs 15 Az indiai bölcsesség 15 Mi is az az ajurvéda? 15 Úrja fitten a szülés után 17 A kismamákat szeretettel kell körülvenni 17 A szülés utáni ápolás és pihenés 19 Isten hoztt a világon! 20 A születés utáni babamasszázs 21 Végre kettesben - beszámoló tapasztalataimról 22 A GYENGÉD BABAMASSZÁZS 25 Masszázs olaqjokkal, krémekkel és porokkal 26 amit a masszázsolajokról tudni kell 26 Masszázs krémekkel és porokkal 32 Ghi, az indiai megoldás 33 A baba alkatának megfelelő masszázs 34 A három dosa tana 34 A babára ható dosák 35 Előkészületek 38 A megfelelő környezet 38 Mikor masszírozzunk? 39 A gyengéd jótétemény előkészítése 40 A mindennapi masszázs 42 Ha minden készen áll, kezdhetjük! 42 Masszázs az első négy hétben 43 A másodiktól a hetedik hónapig 44 A reggeli masszázs 44 Az esti masszázs 50 A nyolcadiktól a tizenkettedik hónapig 54 A rövid masszázs 56 És ami még tetszik a babának 57 A panaszok enyhítése masszázsal 59 A baba hasa 59 Segítség megfázáskor 62 Leégés a napon 63 Neurodermatitisz 63 FELSZABADULT MAMÁK - BOLDOG BABÁK 65 Amikor a nők anyák lesznek 66 A születés csodája 66 A test és a lélek 67 Vigasztaló érintés: az anya masszírozása 68 A masszírozás előkészítése 68 A talp és a láb masszírozása 69 A hát masszírozása 71 Gyógyír a testnek és a léleknek 73 Depresszió és kimerültség 73 A szoptatás 75 Természetes szépségápolás 77 Méregtelenítsük szervezetünket! 77 Az egészséges, szép bőr 78 Nyerjünk vissza korábbi alakunkat! 80 A gyermekágyi torna 80 Jógagyakorlatok 81 Egészséges táplálkozás a gyermekágyi időszakban 84 Ájurvédikus étkezés 84 Közérzetjavító program kismamáknak 86 Találjunk időt és alkalmat 86 A kikapcsolódás szertartása 87 A test és a lélek simogatása 87 Lazító fürdő 89 Bázisolajok és gyógynövényolajok 90 Illóolajok a mamák és a babák számára 92