Állítsa helyre egészségét könnyedén! GYAKORLATI ÚTMUTATÓ A HOSSZÚ ÉLETHEZ - TÖBB MINT 500 KLINIKAI VIZSGÁLAT ALAPJÁN

Fülszöveg

FÜLSZÖVEGIdőskorban is élhetünk tevékeny, vidám, céltudatos, teljes és egészséges életet - állítják kötetünk szakértő írói. Ehhez nyújtanak segítséget könnyen megvalósítható életmódtanácsokkal, receptekkel, a mindennapokba egyszerűen beépíthető tornagyakorlatokkal, a leggyakoribb betegségek ismertetésével, a megelőzés módjainak bemutatásával - a gyakorlatra összpontosítva, magyar adatokkal kiegészítve. VisszaTARTALOMAz egészség új megközelítésbenA hosszú élet ígérete8Tények az öregedésről12A szép időskor hét pontja18A múlt tévedéseinek helyrehozásaMekkora a baj?36A test regenerálóképessége38Orvosi vélemények károsító tényezőkről42A tévedések jóvátétele46Egészségesen maEgészségesen élek?94Vigyázz, kész.. csak lassan!104Táplálkozással a jó közérzetért108Mozgással a jó közérzetért172Életkedvvel a jó közérzetért236Mindennapi egészségünk védelme260Egészségesen holnapA korral járó betegségek megelőzése312Bízzunk az orvostudományban!370Szűrések, vizsgálatok378