Könyv – Arianna Huffington: Az alvás forradalma – Geopen Kiadó 2016

Az alvás forradalma
+ 199 pont

Az alvás forradalma

Arianna Huffington

Geopen Kiadó, 2016

Kötés: papír / puha kötés , 344 oldal

Minőség: hibátlan, olvasatlan példány

Kategória: Egészséges életmód

Ez a termék külső partnernél van raktáron.

Fülszöveg
Az ALVÁS BIBLIÁJA millióknak segített tanácsaival Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája. Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul ágyukba reménytelenül várva a jótékony pihenést. Sokan gyógyszerekkel, terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten, ám többnyire eredménytelenül. A kialvatlanság drámai következményekkel járhat. Nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is. Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, képesek leszünk mi is a testet lelket erősítő alvásra.