Könyv – : Jó formában hatvan fölött (Éljen teljes életet időskorban is!) – Reader's Digest Kiadó Kft. 2012

Jó formában hatvan fölött (Éljen teljes életet időskorban is!)
+ 99 pont

Jó formában hatvan fölött (Éljen teljes életet időskorban is!)

Reader's Digest Kiadó Kft., 2012

Kötés: karton , 315 oldal

Minőség: jó állapotú antikvár könyv

Leírás: újszerű, szép állapotban

Kategória: Egészséges életmód

Utolsó ismert ár: 990 Ft

Ez a könyv jelenleg nem elérhető nálunk. Előjegyzéssel értesítést kérhet, ha sikerül beszereznünk egy hasonló példányt. Az értesítő levél után Önnek meg kell rendelnie a könyvet.

Fülszöveg
Manapság ​az emberek tovább élnek, mint korábban bármikor. Ha valaki megéri a hatvanéves kort, jó esélye van rá, hogy még húsz, harminc vagy akár negyven évig is egészséges, energikus és szellemileg friss marad. Ez a könyv számos olyan módszert kínál, amellyel testét és lelkét a lehető legjobb formában tarthatja, hogy megtapasztalhassa az időskor minden előnyét, szépségét, és teljes, boldog életet élhessen.• Életmódbeli tanácsok, amelyek segítségével megelőzhetők az olyan veszélyes állapotok, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, az időskori cukorbetegség vagy a stressz. • Egyszerű módszerek, amelyekkel javíthatja a memóriáját és élesítheti az elméjét időskorban is. • Hatékony erősítő gyakorlatok, amelyekkel megőrizheti kondícióját, fejlesztheti az egyensúlyérzékét és a hajlékonyságát. • Tippek és trükkök, miként élvezheti az étkezés örömeit anélkül, hogy attól kéne tartania, pluszkilókat szed fel. • Hasznos információk, amelyek segítenek eligazodni az ügyintézés és a betegellátás terén. Ötletek, hol és mivel töltse a szabadidejét, illetve hová fordulhat segítségért, ha támogatásra van szüksége.A Jó formában hatvan fölött egy nélkülözhetetlen kézikönyv, amely sok hasznos tanáccsal szolgál, miként élvezheti és hogyan használhatja ki a lehető legjobban nyugdíjaséveit.