Könyv – Schobert Norbert: -10 kg\hó Forradalmian új Update 1 Súlycsökkentő és Szálkásító program – Norbi Update System Worldwide 2007
+ 99 pont
-10 kg\hó Forradalmian új Update 1 Súlycsökkentő és Szálkásító program
Schobert Norbert
Norbi Update System Worldwide, 2007
Kötés: kemény kötés , 95 oldal
Minőség: jó állapotú antikvár könyv
Leírás: megkímélt, szép állapotban
Kategória: Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek
Ez a könyv jelenleg nem elérhető nálunk. Előjegyzéssel értesítést kérhet, ha sikerül beszereznünk egy hasonló példányt. Az értesítő levél után Önnek meg kell rendelnie a könyvet.
Fülszöveg
Kiadó:Norbi Update Wordwide Zrt.Kiadás helye:BudapestKiadás éve:2007Kötés típusa:Fűzött kemény papírkötésOldalszám:95 oldalSorozatcím:Norbi-könyvekKötetszám:Nyelv:Magyar Méret:17 cm x 11 cmISBN:978-963-06-2621-7Megjegyzés:Néhány fekete-fehér fotót tartalmaz.FÜLSZÖVEGMinden nő álma, hogy rövid idő alatt megszabaduljon a fölös kilóitól a strandolás előtt.Ez egy olyan szupergyors zsírégető, szálkásító program, amely 4 hét alatt már látványos átalakulást eredményez. Testsúlytól, anyagcserétől függően sokan 10kg-ot is fogytak már vele.Jómagam 4 éve, Lara születése óta - Norbi tiltakozása ellenére is - amikor formába kell hoznom magam, zömében csak Update1 ételeket, italokat, desszerteket fogyasztok.Gyakran kérdezik: "Nem nehéz megállni a 3-asok iránti elcsábulást?" A válaszom: "Nem! Nem éri meg, hiszen a tükör és a mérleg azonnal visszajelez, s a választék mára már óriási és finom." Azóta következetes Update1 étkezéssel tartom jóllakva, könnyen azt a formát, amit korábban 1-1 fotózásra csak kemény diétával és tornával tudtam elérni. Próbáld ki, s az eredmény Téged fog igazolni! Sok sikert, kitartást és hitet a saját álmaid megvalósításához!TARTALOMdr. Almássy Zsuzsanna, Ajánló4Egy sikertörténet a sokezerből6Mi a forradalmian új Update1 program?12Szabályok: Lisztről...17Cukorról18Ivásról21Evésről22Zsírfogyasztásról23Húsokról24Zöldségekről és gyümölcsökről26Müzliről és más zöldségfélékről27Rágcsálnivalókról27Főzelékekről29Rendszeres mozgásról29Különféle szerekről31Sókról és az ízfokozókról32Kreativitásról33Használható élelmiszerek és ételek fajták szerint csoportosítva34Gabonamagvak és örleményeik34Kenyerek, pékáruk34Sütemények, kekszek34Zöldségek, gombák35Zöldségkészítmények36Gyümölcsök37Gyümölcskészítmények37Tojás37Húsok, belsőségek38Húskészítmények39Halak, tenger gyümölcsei41Tej, joghurt, kefir és egyéb tejtermékek42Sajtok43Cukorkák, rágók, chipsek44Üditők45Alkoholos italok46Ételízesítők, fűszerek49Levesek52Előételek51Saláták21Főzelékek, rakottak, vegetáriánus ételek52Egytálételek52Pörköltek52Sült, főtt húsok53Halak54Desszertek, fagylaltok54Update havi étrend nőknek56Update havi étrend férfiaknak66Update havi étrend vegetáriánus nőknek76Update havi étrend vegetáriánus férfiaknak86
Kiadó:Norbi Update Wordwide Zrt.Kiadás helye:BudapestKiadás éve:2007Kötés típusa:Fűzött kemény papírkötésOldalszám:95 oldalSorozatcím:Norbi-könyvekKötetszám:Nyelv:Magyar Méret:17 cm x 11 cmISBN:978-963-06-2621-7Megjegyzés:Néhány fekete-fehér fotót tartalmaz.FÜLSZÖVEGMinden nő álma, hogy rövid idő alatt megszabaduljon a fölös kilóitól a strandolás előtt.Ez egy olyan szupergyors zsírégető, szálkásító program, amely 4 hét alatt már látványos átalakulást eredményez. Testsúlytól, anyagcserétől függően sokan 10kg-ot is fogytak már vele.Jómagam 4 éve, Lara születése óta - Norbi tiltakozása ellenére is - amikor formába kell hoznom magam, zömében csak Update1 ételeket, italokat, desszerteket fogyasztok.Gyakran kérdezik: "Nem nehéz megállni a 3-asok iránti elcsábulást?" A válaszom: "Nem! Nem éri meg, hiszen a tükör és a mérleg azonnal visszajelez, s a választék mára már óriási és finom." Azóta következetes Update1 étkezéssel tartom jóllakva, könnyen azt a formát, amit korábban 1-1 fotózásra csak kemény diétával és tornával tudtam elérni. Próbáld ki, s az eredmény Téged fog igazolni! Sok sikert, kitartást és hitet a saját álmaid megvalósításához!TARTALOMdr. Almássy Zsuzsanna, Ajánló4Egy sikertörténet a sokezerből6Mi a forradalmian új Update1 program?12Szabályok: Lisztről...17Cukorról18Ivásról21Evésről22Zsírfogyasztásról23Húsokról24Zöldségekről és gyümölcsökről26Müzliről és más zöldségfélékről27Rágcsálnivalókról27Főzelékekről29Rendszeres mozgásról29Különféle szerekről31Sókról és az ízfokozókról32Kreativitásról33Használható élelmiszerek és ételek fajták szerint csoportosítva34Gabonamagvak és örleményeik34Kenyerek, pékáruk34Sütemények, kekszek34Zöldségek, gombák35Zöldségkészítmények36Gyümölcsök37Gyümölcskészítmények37Tojás37Húsok, belsőségek38Húskészítmények39Halak, tenger gyümölcsei41Tej, joghurt, kefir és egyéb tejtermékek42Sajtok43Cukorkák, rágók, chipsek44Üditők45Alkoholos italok46Ételízesítők, fűszerek49Levesek52Előételek51Saláták21Főzelékek, rakottak, vegetáriánus ételek52Egytálételek52Pörköltek52Sült, főtt húsok53Halak54Desszertek, fagylaltok54Update havi étrend nőknek56Update havi étrend férfiaknak66Update havi étrend vegetáriánus nőknek76Update havi étrend vegetáriánus férfiaknak86
