Könyv – Antje Korte: Pilates - Fitnesztréning testnek és léleknek – Holló és Társa 0
+ 99 pont
Pilates - Fitnesztréning testnek és léleknek
Antje Korte
Holló és Társa, 0
Kötés: kemény kötés , 128 oldal
Minőség: jó állapotú antikvár könyv
Kategória: Egészséges életmód
Fülszöveg
Mindent megtudhatunk az alapokról, a nyolc pilates elvről, és arról, hogy miért olyan fontosak a hasgyakorlatok. Minden gyakorlatról részletes leírást találunk. Az erősségeink és a gyengéink felmérése után személyes edzéstervet állíthatunk össze.
Mindent megtudhatunk az alapokról, a nyolc pilates elvről, és arról, hogy miért olyan fontosak a hasgyakorlatok. Minden gyakorlatról részletes leírást találunk. Az erősségeink és a gyengéink felmérése után személyes edzéstervet állíthatunk össze.
