Könyv – Rachel Warren Chadd - Jane McKenna: Napi 30 perc az egészséges szívért ÁTFOGÓ PROGRAM SZÍVÜNK EGÉSZSÉGÉNEK MEGŐRZÉSÉRE - Reader's Digest – Reader's Digest Kiadó Kft. 2009
Napi 30 perc az egészséges szívért ÁTFOGÓ PROGRAM SZÍVÜNK EGÉSZSÉGÉNEK MEGŐRZÉSÉRE - Reader's Digest
+ 149 pont
Napi 30 perc az egészséges szívért ÁTFOGÓ PROGRAM SZÍVÜNK EGÉSZSÉGÉNEK MEGŐRZÉSÉRE - Reader's Digest
Fülszöveg A koszorúér-elzáródások formájában fellépő szívbetegség a leggyakoribb halálos kimenetelű megbetegedések egyike a fejlett világban, így Magyarországon is. Az elmúlt évek kutatásai azonban arra az érdekes megfigyelésre jutottak, hogy a betegség nagy mértékben megelőzhető, elterjedése meggátolható.Csak 30 perc naponta vagy még annyi sem, és hatalmas, tudományosan megalapozott lépéseket tehet, hogy elkerülje a szívroham vagy a szélütés veszélyét, karban tartsa érrendszerét és hosszú, egészséges életet éljen.Tudományosan megalapozott, sokrétű megoldást kínáló könyv a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és gyógyítására. Szívbarát ételek, nyugtató gyakorlatok, levegőt tisztító szobanövények és számos stresszoldó módszer összefogó, rendszerezett gyűjteménye.